Gravidez Após os 35 anos
Eu engravidei do Enrico na pandemia, após 11 meses de casada e tinha acabado de completar 35 anos. A gravidez não foi planejada e confesso que se tivéssemos planejado, não engravidaria tão rápido, principalmente por ter acabado de casar e em plena pandemia.
Considerando todo o meu histórico da cirurgia no útero, o mioma parido, a minha gravidez foi um milagre divino, algo que estava nos planos de Deus para acontecer naquele momento.
Quando iniciamos o pré-natal, a Dra Silvia Haick foi muito firme com relação a alimentação e atividades físicas. Isso era prioridade para que eu pudesse ter uma gravidez tranquila. Naquela época, infelizmente não tínhamos como sair, encontrar amigos e família, a vacina do Covid ainda não estava pronta e gestante era do grupo de alto risco.
Eu não tive enjoos, apenas muito sono, acredito que como todas as novas mamães. Todos os dias eu tomava um delicioso suco de maracujá feito pelo papai e dormia após o almoço antes de voltar ao trabalho. Ah! O tão sonhado Home Office, foi uma benção para mim.
Todos os meses eu realizava os exames, controlava a alimentação e fazia as atividades físicas em casa e ao ar livre. Muitos alongamentos e caminhadas. Eram ótimos e me faziam muito bem.
No 3º mês eu tive um pequeno descolamento na placenta. Fiz repouso moderado por 15 dias e ela voltou ao normal.
Quando completei 5 meses eu tive que controlar um pouco mais o peso. Em 1 mês eu engordei em torno de 4 kilos. Aquele pão francês matinal era uma delícia e tive que cortar. Comecei a optar por carboidratos sem farinha branca e isso me ajudou a manter o peso até o final. A meta era 1 kilo por mês. Dra Silvia sempre muito firme com isso e ela tinha toda razão. No final, durante toda a gestação acabei engordando 10 kilos. Logo após o nascimento do Enrico esses 10 kilos eu perdi em 10 dias - foi muito rápido.
No 6º mês, em um ultrassom de rotina, descobrimos uma placenta bilobada. Não era nada grave, a placenta se dividiu ao meio, porém, tínhamos que acompanhar de perto. Com isso, comecei a realizar os ultrassons com o mesmo médico na Clínica Medicina Fetal de 15 em 15 dias. Ter o mesmo médico para realizar os ultrassons eu achei muito importante e foi a Dra Silvia que recomendou. Isso fez a diferença no acompanhamento e descobrir pequenas alterações como essa.
Eu queria muito o parto normal, então após 37 semanas aumentamos a rotina de exercícios. O André, meu marido é Personal, o que me ajudou muito a manter uma rotina de exercícios com bola, caminhada e treino funcional.
Exercícios, a redução da farinha branca foram fundamentais para manter o peso e ter uma gravidez saudável. Com essa dupla, eu conseguia sair da dieta com frequência, pois não tinha coisa melhor do que comer na gravidez. Os alimentos eram mais saborosos.
Enrico nasceu de 40 semanas, por conta de algumas alterações no ultrassom que realizei naquela manhã de inverno e céu azul, do dia 01 de julho de 2021. Pela nossa segurança e ter ele saudável em nossos braços, realizamos a cesariana.
Independente da idade, acredito que toda gravidez tem os seus desafios e depende de como cada organismo irá reagir. Ouvimos muitas histórias principalmente não boas sobre gravidez após os 35 ou 40 anos. Sabemos dos riscos por conta do corpo, mas não é uma regra e motivo para acreditar que não dará certo.
Os desafios da maternidade são individuais e começamos a perceber na própria gravidez. Algo fundamental para investir no Enxoval da Maternidade que inicia na gestação: exercícios, exames regulares e alimentação balanceada. Conheça seu corpo, entenda quais alimentos não te fazem bem, quais exercícios você se sente bem e potencialize isso no momento mais lindo da sua vida.
Seja sempre otimista, converse com o seu bebê e não absorva histórias tristes. Acredite que tudo tem um propósito e as coisas vão acontecer independente da idade ou histórico familiar. Confie no seu corpo e em você.
